Cómo ayudar a un adicto después de una recaída
Una recaída no borra el esfuerzo que ya hizo, pero sí pide actuar rápido. Te explicamos qué revisar primero, cómo hablar con él y cuál es el siguiente paso.
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Información real sobre adicciones y recuperación
Artículos escritos por Oscar Galván y el equipo de Tratamiento y Progreso. Sin lenguaje clínico innecesario, sin juicios. Solo información útil para familias y personas que buscan una salida.
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Grupos de apoyo para familiares de adictos en Tijuana: dónde buscar y qué esperar
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¿Rehabilitación en México o en Estados Unidos? Lo que conviene revisar
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Adicción y familia: qué es el enfoque sistémico y cómo ayuda
El enfoque sistémico ve la adicción dentro de la familia, sin culpar a nadie. Un psicólogo especialista en terapia familiar explica qué significa y qué le toca hacer a tu familia mientras tu familiar está en tratamiento.
Terapia cognitivo conductual para adicciones: cómo funciona
La terapia cognitivo conductual (TCC) es una de las más estudiadas en adicciones. Te explicamos qué es, qué se trabaja en las sesiones y qué puedes esperar de ella.
Vida después de la rehabilitación: cómo es la reintegración
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¿La psicosis por drogas es curable? Duración y recuperación
Después de una crisis de psicosis por cristal u otra droga, la pregunta más urgente para una familia es si se va a quitar. Te explicamos qué dice la evidencia sobre duración, recuperación y riesgo de que se vuelva permanente.
Diferencia entre borracho y alcohólico (y bebedor social)
Un borracho está intoxicado en un momento; un alcohólico tiene un patrón de pérdida de control. Te explicamos la diferencia, qué es un bebedor social y las 11 señales que sí importan.
Señales de alerta en un centro de rehabilitación: qué revisar
Elegir un centro de rehabilitación da miedo, sobre todo si ya escuchaste alguna historia que salió mal. Esta guía explica qué señales de alerta revisar, qué preguntar, y qué hacer si algo no te cuadra.
Centro de rehabilitación cerca de mí: cómo elegir bien
Cuando se busca ayuda con urgencia, es normal buscar algo cerca. Pero la cercanía no es lo único que importa. Esta guía explica qué preguntar y qué revisar antes de decidir, sin importar en qué parte de Tijuana o Rosarito se busque.
¿Piedra y cristal son la misma droga? La diferencia real
Muchas familias asumen que "piedra" y "cristal" son la misma sustancia. Según fuentes oficiales mexicanas, no lo son. Te explicamos la diferencia y por qué importa saberla.
¿Estoy en una relación destructiva por la adicción de otra persona?
Vivir cerca del consumo de otra persona puede desgastar tu bienestar sin que lo notes. Te explicamos cómo distinguir apoyo de facilitación, y qué opciones de ayuda existen.
Test de alcoholismo de 12 preguntas: qué significa el resultado
El test de 12 preguntas es una autoevaluación, no un diagnóstico. Te explicamos qué mide, cómo se compara con otras pruebas, y cuál es el siguiente paso si el resultado te preocupa.
Efectos de la cocaína en el cuerpo y la mente
Muchas familias buscan entender qué le hace la cocaína a su familiar después de descubrir que la consume. Esta guía explica los efectos a corto y largo plazo, las señales de adicción y por qué la abstinencia también requiere atención.
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¿Qué es un anexo? Diferencia con una clínica de rehabilitación
Muchas familias no saben qué diferencia hay entre un anexo y una clínica de rehabilitación profesional. Esta guía explica qué preguntar y qué buscar antes de decidir dónde internar a un familiar.
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Marihuana: cuándo el consumo de tu hijo o tu pareja deja de ser “algo normal”
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Benzodiacepinas: por qué dejarlas de golpe puede ser peligroso
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Rehabilitación vs. desintoxicación: cuál necesita tu familiar
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Rehabilitación en Rosarito: opciones y cómo elegir
Encontrar ayuda por una adicción en Rosarito no siempre significa internarse el mismo día. Esta guía explica qué opciones existen cerca de la costa y cómo elegir con calma.
Rehabilitación en Tijuana y Rosarito: qué revisar antes de elegir
Buscar rehabilitación suele pasar en medio del miedo y la prisa. Esta guía explica qué distingue a un centro serio en Tijuana y Rosarito, y qué revisar antes de confiarle a tu familiar.
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Cómo dejar de tomar alcohol para siempre: 6 pasos reales
Dejar de tomar alcohol de forma sostenida implica seguridad médica, cambios de hábitos, apoyo emocional y prevención de recaídas. Esta guía explica por dónde empezar y cuándo el problema ya necesita tratamiento profesional.
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¿El crack y el cristal son lo mismo? Diferencias, efectos y cuándo pedir ayuda
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¿Mi familiar está consumiendo fentanilo? 10 señales que no debes ignorar
Si algo te tiene preocupado, no estás exagerando. Estas son las 10 señales reales del consumo de fentanilo, qué hacer si las reconoces, y por qué con esta droga el tiempo es lo único que no sobra.
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Lo que encontrarás aquí
Cada artículo está escrito pensando en las preguntas reales que tienen las familias y las personas en proceso de recuperación.
Guía para Familias
Orientación práctica para familiares de personas con adicciones.
Sustancias y Adicciones
Información clara y sin juicios sobre los efectos del consumo.
Proceso de Tratamiento
Cómo funciona la rehabilitación, qué esperar y cómo prepararse.
Vida en Recuperación
Herramientas para la vida después del tratamiento.
Local y Regional
Recursos y opciones de tratamiento en Tijuana y Baja California.